編集部
コーチングは、ビジネスや個人の成長において非常に重要なスキルです。成功するためには、優れたコーチングの技術を身につけることが不可欠です。そこで、ここでは厳選された5冊のおすすめ本を紹介します。これらの本を読むことで、あなたのコーチングスキルを向上させ、さらなる成果を得ることができるでしょう。
コーチングとは？
コーチングは個人やチームが目標を達成し、成長するために利用される技術です。専門的な指導者（コーチ）がクライアントと協力し、目標の設定や行動計画の策定、成果の評価を行います。コーチングはパーソナルやビジネスの両面で利用され、自己認識やスキルの向上、問題解決能力の向上など多くのメリットがあります。
コーチングを学ぶメリットは何か？
コーチングを学ぶことで、自己理解や他者理解が深まります。また、コミュニケーションスキルやリーダーシップ能力の向上、目標設定や達成の方法を習得することができます。さらに、自己成長を促進し、個人やチームのパフォーマンスを向上させることができます。
コーチングを本で学ぶ意義は何か？
本でコーチングを学ぶことで、理論や実践例を学びながら自己学習を進めることができます。また、複数の著者による視点の違いや豊富な事例を通じて幅広い知識を得ることができます。さらに、本には実践的なツールやテクニックが提供されることが多く、それらを実際の場面で活用することができます。
コーチングの本はどのような種類があるか？
コーチングの本には、基本的な理論やフレームワークを解説した入門書から、実践的なテクニックやケーススタディを提供する実践書までさまざまな種類があります。また、特定の対象や目的に焦点を当てた本や、コーチングの応用領域に関する書籍もあります。
コーチングを学ぶための本の選び方は？
コーチングを学ぶための本を選ぶ際には、自身の学習目的や興味関心に合った内容の本を選ぶことが重要です。また、著者の信頼性や経験、書評などを参考にすることで、より質の高い本を選ぶことができます。さらに、実践的なツールやテクニックが豊富であるか、理論と実践のバランスが取れているかなども考慮すると良いでしょう。
コーチングを学ぶおすすめの本：厳選5選
新版 コーチングの基本 この１冊ですべてわかる
近年のビジネス環境の変化に伴い、コーチングの需要はますます高まっています。そのような中、『新版 コーチングの基本 この１冊ですべてわかる』は、コーチングの実践的な入門書として非常に価値のある一冊です。この本は、エグゼクティブコーチングの需要が高まる中、組織開発の手段としても広く導入されているコーチングの基礎から応用までを網羅しています。
本書では、コーチングの基本原則だけでなく、実際の事例を通じてコーチングがどのように行われているのかを具体的に解説しています。また、ビジネスシーンだけでなく、スポーツ、医療、行政、教育など様々な分野でのコーチングの活用事例も紹介されており、幅広い読者に役立つ内容となっています。
この本は、初めてコーチングを学ぶ人にとっても、またプロのコーチにとっても価値のある一冊です。網羅性と実用性を兼ね備えた内容であり、ビジネスパーソンだけでなく、教育関係者や医療従事者、さらには一般の方々にもおすすめできる一冊です。コーチングを学びたいと考えている方にとって、この本は理論と実践を両立させた、確かな知識と技術を提供してくれるでしょう。
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新版 コーチングの基本 この１冊ですべてわかる
人生を変える!「コーチング脳」のつくり方
『人生を変える!「コーチング脳」のつくり方』は、プロコーチ養成スクールで1800人以上の優秀なコーチを輩出する主任講師によって執筆された、まさに「コーチングの教科書」と呼ぶに相応しい一冊です。この本は、YouTubeチャンネル登録者が1万2400人を超え、動画再生回数が470万回以上を記録するほどの人気を誇ります。
その内容は、コーチングの根本的な考え方や基本的なスキルを丁寧に解説しています。著者は自らの経験を元に、コーチングが人々に与える前向きな影響や、生活をポジティブに変える方法を熱心に伝えています。この本は、学生からビジネスパーソン、マネージャー、コーチ、カウンセラー、教師、弁護士、社労士など、マネジメントや対人支援に関わる人々にとって非常に役立つでしょう。
コーチングに興味を持ち、自己成長や他者支援に関心がある方々にとって、この本は必読です。著者の豊富な経験と知識が詰まった一冊であり、読者に人生を前向きに捉える勇気と希望を与えてくれるでしょう。この本を手に取り、コーチングの素晴らしさを実感してみてください。
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人生を変える!「コーチング脳」のつくり方
マンガでやさしくわかるコーチング
『マンガでやさしくわかるコーチング』は、CTIジャパンとの提携のもと、コーチングプログラムを提供する世界有数の養成機関であるCTIが2005年から日本で展開しているコーチングプログラムの一環として刊行された一冊です。
物語の主人公である山吹響子は、トップ営業として活躍してきたが、マネジャーに抜擢されたものの、配属されたのは万年最下位の営業部でした。彼女は自分のやり方で部署を立て直そうと奮闘しますが、結果は振るわず、悩みます。そんな時、元上司の紺野がコーチングを紹介し、響子の人生が変わり始めます。本書では、このようなストーリーを通じて、コーチングの基本的な考え方やスキルがわかりやすく解説されています。
この本は、答えを教えてくれないコーチに不安を覚える響子が、コーチングを通じて仕事や人生を変えていく様子が描かれています。コーチングの本質的な変化を呼び起こす「あり方」とスキルを、マンガとテキストを組み合わせて楽しく学ぶことができます。
コーチングに興味を持ち、自己成長や他者支援に関心がある方々にとって、マンガ形式でわかりやすく解説された本書は非常におすすめです。特にビジネスパーソンやマネジャー、コーチ、カウンセラー、教師など、人と関わる仕事をしている方々にとって、コーチングの基本を理解する上で役立つでしょう。
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マンガでやさしくわかるコーチング
コーチング・バイブル（第４版）―人の潜在力を引き出す協働的コミュニケーション
『コーチング・バイブル（第４版）』は、コーチとクライアントの双方が積極的に協力しながら関係を築いていく「コーアクティブ・コーチング」に焦点を当てた、最新のコーチングの教科書です。この本は、職場、医療施設、地域、学校、家庭など様々な場面でのコーチングの活用が拡大する中、コーチングの基本原則や対話の手法をわかりやすく解説しています。
著者には、コーチングの分野における先駆者であり、世界最大のコーチ養成機関であるCTIの創設者の一人であるヘンリー・キムジーハウスや、CTIのコーチングおよびリーダーシップ・プログラムの土台となった「コーアクティブ」という関係の哲学を生み出したキャレン・キムジーハウスなどがいます。彼らは長年にわたりコーチングの発展に貢献し、革新的な教育プログラムを開発し続けています。
この本は、コーチングに興味を持ち、人の潜在力を引き出したいと考えるビジネスパーソンやリーダー、コーチングを学びたい人々にとって非常に価値のある一冊です。また、医療従事者や教育関係者、家庭内でのコミュニケーションを向上させたいと考える方々にもおすすめです。この本を通じて、コーチングの基本原則や実践的なスキルを習得し、自己成長や他者支援に役立ててみてはいかがでしょうか。
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コーチング・バイブル（第４版）―人の潜在力を引き出す協働的コミュニケーション
Coaching A to Z (コーチングエートゥジー) 未来を変えるコーチング
『Coaching A to Z (コーチングエートゥジー) 未来を変えるコーチング』は、コミュニケーション科学の専門家が教える、充実した対話をつくる方法に焦点を当てた、まさに「対話の教科書」と言える一冊です。
この本は、コーチングに留まらず、部下や同僚、顧客との対話、さらには子供との対話にまで使える、世界最高の「対話」の教科書として、早稲田大学大学院教授である入山章栄氏からも推薦されています。マネージャーとしてチームのパフォーマンスを上げたい方や、コーチングを学んだが活かせていない方、メンバーとの対話の質を上げたい方、対話の技法を自己成長にも応用したい方に特におすすめです。
本書では、AからZまでの26の実践的な視点を通じて、対話に潜む効果やコミュニケーションの重要性を解説しています。聴き方の羅針盤やポジティブな言葉の使い方、自己対話の重要性など、対話に関する様々なヒントが示されています。
また、読者からの評価も高く、「コーチングが機能していると感じられるケースやシーンが豊富に取り上げられており、とても読みやすい」といった声や、「自らのコミュニケーションを前向きなものとして捉えなおしたいすべての方におすすめしたい内容」といった意見が寄せられています。
この本を読むことで、あなたの日常の会話が充実し、より良い関係性や成果を生み出すことができるかもしれません。ぜひ、あなたの対話スキルの向上と、未来を変える力を手に入れるために一読してみてください。
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Coaching A to Z (コーチングエートゥジー) 未来を変えるコーチング
成功のポイントは？
コーチングを学ぶ際の成功のポイントは、まず自己の目標やニーズを明確にすることです。目標を設定し、それに向かって努力することが重要です。また、オープンマインドで新しいアイデアや視点に対して受け入れる姿勢も必要です。そして、実践を重ねることで理論を身につけることが重要です。定期的な振り返りやフィードバックも成功への近道です。
留意点は？
コーチングを学ぶ際に留意すべき点はいくつかあります。まず、コーチングは他者の成長を支援するためのプロセスであるため、相手のニーズや状況を理解することが重要です。また、自己啓発書やセミナーだけでなく、実際の対話や実践を通じて学ぶことが必要です。さらに、コーチングは相手の意図や感情を尊重することが求められるため、コミュニケーション能力やエンパシーが必要です。
本以外でコーチングを学ぶ方法は？
本以外でコーチングを学ぶ方法としては、セミナーやワークショップ、オンラインコース、または実際のコーチとのセッションなどがあります。特に実践的な経験を積むことができる実地トレーニングは非常に有益です。また、自己啓発やリーダーシップに関するポッドキャストやビデオコンテンツも、コーチングの理解を深めるのに役立ちます。
コーチングと一緒に学んだ方が良いものは？
コーチングと一緒に学んだ方が良いものとしては、コミュニケーションスキルやリーダーシップ能力を高めるためのトレーニングが挙げられます。また、ストレス管理や時間管理、自己啓発などのスキルも重要です。さらに、心理学やコミュニケーション理論、行動科学などの知識も、コーチングをより効果的に活用するために役立ちます。
まとめ
コーチングスキルの向上は、ビジネスや個人の成長に欠かせない要素です。この記事で紹介した5冊のおすすめ本は、実践的な知識やテクニックを提供し、あなたのコーチングスキルを飛躍的に向上させることができます。ぜひ、これらの本を読み込み、自己啓発の旅を始めてみてください。